Aunque seas una persona tranquila y con una mentalidad relajada, hay ocasiones en las que es imposible no perder los nervios y llegar a puntos muy intensos de estrés. Ya sea por el trabajo, por un examen o alguna pelea con tus amigos, siempre hay una situación que nos saca de quicio.

Cuando…

Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre Respiro Militar: 4 Pasos para realizar la técnica militar con la que calmarte en segundos.

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