Ahora puedes leer el artículo de Aldea Viral sobre Rutina de 4 minutos que sustituirá una hora en el gimnasio.
Los entrenamientos agotadores en el gimnasio no son buenos para todos y, además, no siempre tenemos tiempo para eso. Pero esto no quiere decir que no podamos hacer ejercicio.
Por eso, te invitamos a probar este complejo de ejercicios que no te tomarán más de 5 minutos.
