Ahora puedes leer el artículo de Perfecto.Guru sobre ¿Sabías que la edad que tienes indica cuál es el mejor deporte para ti? Aquí te lo decimos.
Ya sabemos que es importante ejercitarse para tener una vida más sana, pero ¿qué ejercicio es el más adecuado para cada grupo de edad? Según la profesora de Educación Física y Maestra en Entrenamiento Deportivo por la UFMG, Roberta Borges La Guardia, la mejor actividad física es aquella…
