Es bien sabido que realizar ejercicio físico ayuda a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo, nuestra circulación, nuestro metabolismo, y por tanto es poderosa contra numerosas enfermedades. Se suele recomendar el ejercicio aeróbico (moderado durante más tiempo, como correr, nadar o montar…
Ahora puedes leer el artículo de La Voz del Muro sobre Tener músculo te hace “más difícil de matar” y este estudio lo demuestra.
